救灾人员、活动家、社会企业家、卫生保健提供者、教师和其他积极编织我们社会的健康、公正和关怀结构的人，在巨大挑战的核心生活和工作。但是，即使这些变革者找到了解决方案并取得了进展，许多人也已经精疲力竭，并经历了一系列个人挑战，如抑郁、离婚和慢性疾病的早期发作。与此同时，我们还远远没有应对当今的社会和环境挑战;我们需要开启更多的合作和创新。因此，找到解决变革者面临的个人挑战的方法很重要，不仅因为它本身很重要，而且因为它有可能推动更有效的社会变革。

现实情况是，改变社会的工作是困难的，而且往往会造成心理创伤。提供癌症或艾滋病毒护理的卫生工作者不断目睹生命的流逝，而致力于减缓物种和生态系统损失的环保人士则继续追踪它们的破坏。此外，许多加入社会部门的人以前都经历过个人创伤，通常选择做与他们自己的困难经历有关的工作。例如，亲身经历过欺凌的人为处理该问题的组织工作，这并不罕见。这样的联系在反腐败和环保组织中也很常见。

在更广泛的文化背景下，关于正念和心理健康等问题的讨论和实践已经变得司空见惯，尤其是在西方。在社会变革领域，越来越多的人认识到，幸福是一个潜在的问题，这个领域需要公开地解决和更好地理解。

阅读全文支持积极分子的福祉，促进社会变革作者:琳达·贝尔·格迪纳、诺拉·约翰逊和亚伦·佩雷拉，发表于《斯坦福社会创新评论》。