马歇尔·杜克(Marshall Duke)博士和罗宾·菲沃什(Robyn Fivush)博士提出了一个假设:与对家庭了解有限的孩子相比，对家庭了解更多的孩子更有韧性，也能更好地应对挑战。为了验证他们的假设，他们开发了“你知道吗?”要求孩子们回答20个关于家庭的问题。

这些问题有意地问孩子们一些他们无法直接知道的事情，要么因为这些事情发生在他们出生前，要么发生在他们不亲近的人身上。这些问题包括:你知道你父母年轻时做过什么工作吗?你知道你名字的来源吗?你知道你父母年轻时经历过的一些疾病和伤害吗?你知道你的家庭背景吗?

Drs。Duke和Fivush问了孩子们这些问题，然后将这些问题与孩子们的心理评估进行比较，得出了一个显著的结论。对家族史了解得越多的孩子对自己的生活有更强的掌控感，自尊心更强，焦虑程度更低，行为问题也更少。“你知道吗”量表是儿童情感健康和幸福的最佳预测指标。

然而，仅仅知道问题的答案并不能产生这些结果。正是在两代人之间讲故事的过程，增强了我们的适应力，增强了我们的认同感。研究发现，母亲和祖母最有可能在家庭活动中分享故事，而家庭凝聚力强的家庭更经常举行定期家庭聚会。牢固的家庭关系有助于孩子们培养强烈的“代际自我”意识，一种比自己更大的归属感，这反过来又会增强孩子们的力量感、责任感和适应力。

家庭故事通常有三种统一的叙事方式。第一部是一个上升的家庭叙事，重点讲述了这个家庭是如何从一无所有开始的，但在经历了艰难困苦后，能够建立一个强大、稳定的未来。第二种是衰落的家庭叙事，强调这个家庭曾经拥有一切，但随着岁月的流逝，不幸地失去了一切。塑造适应力强的孩子的最健康的叙事方式是振荡式的家庭叙事，它讲述家庭所面临的困难，强调家庭如何在任何环境下始终团结在一起。

发展有效的家庭沟通意味着在几代人之间分享显示出从困难时期恢复过来的能力的故事，创造一种适应力。培养适应力强的孩子，就是要通过增强自尊、控制感和了解几代人之间牢固的家庭关系，让他们能够承受任何挑战。这种增强的自我意识和对家庭的了解也有助于家庭进行有意义的慈善之旅。

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